Chose dites , promesse tenu.
Je suis aller faire une petite course ce soir.
Oh que ce fût pénible.
Un gros point attroce qui ma suivi le long de mon parcours.
J'ai pas fait ben long, il s'agissait d'un retour alors 3 ou 4 km max..
185 lbs ce soir..... On redescend tranquillement.
J'ai la ferme intention de recommencé à courrir **jogger beaucoup plus souvent.
Journée de garde terminé.
On à eu des lunchs payer tout la fds.... Spag, lazagne, chinois hotchicken et tout ça en portion assé grosse. Hey bien j'ai mangé ma pomme et mon cottage, yaourt nature.
Pas question que je me laisse avoir par ce genre de met plein de calorie et de sucre.
Le plus vite je vais repogner mon 180 lbs le mieu je vais me porter...
Je vise cette objectif pour dimanche prochain !
Fini la clop. Je vais souffrir, mais si je continue de fumer je vais mourrir....
...........CHOIX LOGIQUE...................
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