Ce matin je test un principe que j'ai lu dans la revue runner.
On parlais de l'avantage de courrir en ce levant le matin avec seulement qu,une tasse à café de pris.
Selon la revue le corps aurait tendance à faire fondre le gras pour prendre sont énergie beaucoup plus rapidement de cette façon plutôt que brûler autre chose.... Cé sur estie y'a mon gras ou bedons mes muscles....
Je suis peu fier de moi hier,
J'ai résister à toute les attaques de bière et de shooter qu'il y à eu dans le bar. Je defendu avec conviction toute les propos qui on été tenu sur le fait que prendre des résolutions c'est cave. Que d'arrêter de boire ce n'est pas vraiment une solution à ça. En gros le monde ne veule pas ce faire à l'idée qu'une autre personne doit sacrifier beaucoup de bonne chose, de plaisir, pour pouvoir perdre du poid car eux même devrait le faire également.
J'ai bu deux grand verre de 7up diète // jus d'ananas.... Selon Gary c'est beaucoup trop de sucre, et bien mon problème est plutôt au niveau du 7up diète... En général j,essaie de me tenir très loin de ce type de produit car j'ai lu dans une autre revue que la plupart de ces aliments dit ***DIÈTE*** envoie un signal à ton cerveau lorsque consommé pour que celui-ci ce mette en mode accumulation. Le produit diète dit à ton corps... nous n'avons plus de réserve ,,,,, fait quelque chose...
C'est sûr qu'entre prendre un pepsi et un pepsi diète , je vais prendre le diète. 37 gram de sucre noways.
Bon j'arrête et je part....
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire