dimanche 20 janvier 2013

Belle citation mon Beaupré! Messemble que j'en ai entendue une semblable hier soir dans dans un film:P Pour moi, hier à Barraute, j'ai pris sa pomal molo, enfait j'ai pris un congé total. Nous avons été prendre un petit café au mont-vidéo moi pis l'partner pis on a eu un 10-03... sinon j'ai dormis un peu dans la journée question de se revitaliser. J'ai eu la semaine dernière une quand même grosse semaine. J'ai travaillé de nuit souvent pis fait mes journées comme a l'habitude car j'avais rien de sédulé, j'ai rentré sur des 16/8. Alors asser dure de se faire une horraire qui a de l'allure. J'ai quand même été au gym souvent cette semaine aek mon Pot Beaupré! Jme suis pomal donné! Beaucoup de cardio et j'ai changer mon entrainement en masse pour de l'endurence! bien content du résultat! Jme sent bien et en forme! Demain jmen vais dans le parc alors jme réserve une bonne séance d'éliptic dans la cave avec quelques série de bicep tricep! pour aujourd'hui jvais bien me faire quelques abdos at quelques push up. On lache pas sa !!!!!!! pete

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