Yé rendu minuit 30 et je sort de la douche.
J'ai fait un peu d'exercie aujourd'hui rien de trop physique.
J'ai passé la journée à flâner et discuter avec Pete et ma Mère sur leur du midi.
Petit souper ben relax bonne bouffe toute la journée.
Ensuite journée porte ouverte pour ambulance St-Jean... Je reviens à la maison juste à temps pour 19-2 2 ieme saison.
Pis après ben je me dit ouin ben st'une belle journée pour aller courrir. Même si je me suis plaint toute la soirée que j'avais mal dans les cuisses ben j'ai enfiller mes Salomons pis je suis partie. J'avais dit à Mel bah ma peut-être faire juste une demie-heure mais faut que j'y aille...
Finalement j'ai été partie 2 heure. J'ai fait le trajet que je vais appeler all around Noranda...
Mon rythme était plutôt lent, j'ai surmonté plusieurs poing dans les flancs. Et j'ai continué toujours toujours plus loin sans arrêter. J'peux vous dire que rendu sur le blvd industriel j'en avais vraiment plein mon cul. J'aurais penser être plus prêt du 21 km par-contre. J'avais pas de montre, pas de gps ,y'avais moi et la route pis j'y allais feeling. Disons que le parcourt comporte plusieurs bonne côte à monter et étonnament les côtes descendante sont aussi exigeante et contrairement à ce qu'on peux penser ralentir le beat en descendant demande beaucoup d'effort... Bon je me lêve à 5 heure demain matin , maudit syndicat et je reviens vers 11 heures du soir... Je vais peut-être juste faire des abdos demain ALLER CHOW !!!!
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