=) Salut le petit blog !
Je voulais partager avec toi une petite recette que je me suis faite pour souper.
Rien de vraiment spéciale, mais bon !
Faire Revenir dans un peu d'huile un oinion coupé en rondelle dans une poelone, ajouter du poulet coupé très mince et laissé cuire. ensuite on ajoute champignon frais et piment **rouge orange vert juste pour mettre de la couleur. Ensuite après avoir fait doré un peu les légumes on ajoute de la salsa pour les chips doritos **Très piquante pour moi. Surprenant il n'y à pas grand calorie dans cette salsa.
C,est sure que tout autre sauce low calorie ferait l'affaire mais moi j'avais juste ça.
Ensuite j'ai ajouté dans mon assiette du cottage sec. Un genre de cottage qui vient en brique au lieu de dans son jus. C'Étais pas pire ! Et j'ai en masse de restant pour demain. J,y ferai peut-être une variante avec du thon et ou des crevettes.
Haute teneur en protéine et dépendant de la portion calorie respectable.
Petit hint pour ceux qui ont parfois des rages... CORNICHON !!!
Peu de calorie, peu de toute mais au moin on mange....
Faire attention au sodium par-contre
J'ai fini la tournée syndicale un gros stress de moins. Je peux me remettre entièrement à mon training.
J'ai eu le temps d'y aller en fin de soirée et j'en ai profité pour donné un Wack à Pete. Il me stimule ce gars là. Un bon training de pectoraux et du cardio léger, je croyais avoir une game de hockey demain mais malheureusement est cancélé. Je vais en profiter pour aller courrir demain !!!! Pas le choix.
Keep It Up
178.3 Lbs ce soir. Les abdos apparaissent !!!
On s'approche tranquillement du 175 lbs.
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