Écoeurantite de la semaine j'ai hâte qu'à finisse celle là.
Je suis aller au gym , j'ai fait 20 minute d'éliptique et un complet bicep tricep et beeehhhheeeeeeee call .... Estie de journée de fou pareil.
Je suis revenu vers 17:30 à la maison ou je me suis fait un sauté de mélange de fruit de mer que j'ai mit dans la sauce à spag que mel c'était fait. J'ai mangé la moitié de mon assiette histoire de commencer à diminuer un peu mes portions.
J'ai ensuite écouté un film histoire de digérer un peu et j'ai descendu dans la cave pour faire un peu de boxe et niaser avec mon poid de 40 lbs histoire de completer mes exercices de bicep et tricep j'ai aussi travaillé mes abdos tout en essayant de faire des kick sur mon punching bag.... Pas facile de lever ça jambe aussi haut... J'ai eu ben de la misère à sautiller. J'en ai arraché à soir.
Sans être une journée à oublier ça été une de mes plus dures.
CE SOIR J'AI FAIM... J'AI VRAIMENT FAIM...
J'ai toujours pas tomber dans une rage de sucre et j'en suis très fier. 0 chocolat 0 bonbon 0 dessert, bref 0 aliment inutile. On verra ce que ça va donner durant ma semaine offf... Une journée à la fois. Je note beaucoup d'amélioration déja coté cardio.... Le problème est que je dois travailler beaucoup plus fort maintenant si je ne veux pas trop stagner au même niveau...
Bienvenue dans le club de ceux qui ont une écoeurantite aiguë de leur semaine. Il men reste deux dune série de 11. Javais lair dune baleine échoué sur mon divan....j'ai mal partout de mes handstand push up, pistols et pullup. En plus d'avoir échoué lamentablement sur le training, j'ai triché....Chocolat 1 Val 0. Donc ce soir, on va se bouger les fesses et go pour le Proform. En passant je ne sais pas comment tu fais pour écrire des commentaires sur ta vie deux fois par jour...... C'est bizarre. En tout cas c'est motivant ton truc. Achète toi donc du bon fromage cottage au lieu de manger du mauvais.... Tu me fais penser à la grand mère avec sa soupe méchante...
RépondreSupprimerAhahahaha.... Excellent post.
RépondreSupprimerY nous en reste moin à faire de notre semaine que ce qui à été accompli alors ne lâche pas.